Самбо — это вид единоборства, разработанный в СССР. Датой появления считают 1938 год. В этом году Спорткомитет включил единоборство в список развиваемых в стране видов спорта. Несмотря на свою относительную молодость этот вид спорта активно развивается и уже является довольно популярным как в нашей стране, так и за ее пределами.

Подразделяется на спортивное и боевое САМБО. Разница состоит в том, что спортивное самбо в основном ориентировано на защиту. Боевое же, наоборот, направлено на атакующие действия.
Техническим оснащением для самбо является комплекс эффективных приемов нападения и защиты без оружия. Различные боевые искусства стали опорой для этого российского единоборства, ведь многие приемы были отобраны именно оттуда. Количество приемов постоянно увеличивается по мере развития вида спорта. В основе этого вида спортивных единоборств лежит не только комплекс приемов, но и целая философия воспитания. Благодаря такому подходу у человека, занимающегося самбо развиваются такие качества, как выносливость, стойкость, твердость характера и самодисциплина.

Основываясь на том, что это единоборство помогает формированию важных человеческих качеств, легко сделать вывод о том, что заниматься этим видом спорта нужно не только для изучения приемов, но и для воспитания характера. Большим плюсом самбо является тот факт, что для начала занятий этим видом единоборств не нужна специализированная подготовка. Секции самбо в Красноярске, точно также как и в других городах, всегда открыты для приема новых людей.

Экипировка довольно простая и не требует огромных денежных вложений. Полный комплект составляет всего 8 предметов: шлем, капа, перчатки, защита, протектор-раковина, шорты, куртка и обувь. Немаловажным для тех людей, которые идут заниматься самбо, является и тот факт, что единоборства приносят несомненную пользу для здоровья.

Постоянные тренировки укрепляют разные группы мышц, закаляют организм, волю и дух. Занятие боевым самбо воспитывает в человеке чувство патриотизма.

Дзюдо — это японское искусство боя, в дословном переводе обозначает "Мягкий путь". Создано в конце XIX века Д. Кано, мастером боевых искусств. В отличии от большинства ударных единоборств, например карате, бокс, в основе дзюдо заложены болевые приемы, броски и борьба в партере. В этом виде спорта также заложена мощная философская идея, которая подразделяется на три принципа: взаимопомощь и понимание, единство тела и духа и хитрость (нужно поддаться, чтобы победить). Хочется отметить тот факт, что техника дзюдо частично вошла в другие восточные единоборства.

Униформа для дзюдо очень проста и стоит довольно небольших денег. Для занятия этим видом спорта нужно только кимоно, брюки дзюдо и специальный пояс. Кроме того, если вы решили заняться этим видом спорта, то секции дзюдо всегда открыты для новичков.

Единоборства в Красноярске представлены очень хорошо и разнообразно, в том числе и дзюдо для детей. Еще одним достоинством вида является возможность обучения человека без подготовки. Таким образом, вы можете прийти на тренировку впервые, не имея опыта освоения единоборств. Для вас будет подобрана соответствующая программа опытными тренерами.

Официальные исследования показывают, что при занятиях дзюдо с детского возраста человек имеет очень крепкие кости, а также предотвращается появление некоторых заболеваний, в том числе, остеопороза. Кроме того, снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний, снижается либо не развивается вовсе ожирение. Не стоит недооценивать и благотворное влияние этого вида спорта на психологическое состояние человека. Исследования показывают, что занятия самбо поднимают самооценку детей. И помните, заняться спортом никогда не бывает поздно.

ММА — это вид боевых искусств. Аббревиатура, в переводе с английского (Mixed Martial Arts) обозначающая "смешанные боевые искусства". Как и следует из названия, здесь происходит смешение и сочетание разных школ, техник и направлений. Ярчайшей особенностью ММА является возможность ведения боя в стойке (так называемый "клинч") и на полу (партер). Само название смешанные единоборства появилось в 1995 году. Несмотря на то, что зачатки этого вида спорта появились еще в древние времена, официально он был оформлен только 20 лет назад.

Экипировка для ММА несколько отличается от экипировок для других видов единоборств. В первую очередь, можно отметить большой выбор. Здесь и тренировочные маски, и шингарды (защита для ног), и гелевые бинты, перчатки разных вариаций, и многое другое.

Единоборства в Красноярске развиваются быстрыми темпами. И этот относительно молодой вид не стал исключением. Боевые искусства всегда были популярны в нашей стране, а учитывая растущую популярность смешанных единоборств, можно предположить, что количество людей, занимающихся таким спортом, будет только расти. Так происходит во многом из-за того, что сюда можно прийти абсолютно без подготовки и начать заниматься. Уже немало таких примеров, когда человек, не имеющий опыта приходил, и через несколько лет становился чемпионом.

Как и большинство видов спорта, эти боевые искусства при правильном подходе приносят большую пользу для здоровья любого человека. Здесь и укрепление костей, и укрепление мышц, и воспитание сильного характера, способного на большие свершения. При этом необходимо помнить, что только правильное отношение к спорту приносит пользу для организма. Здесь нет места для недисциплинированности и отсутствию самоконтроля.